Sprang 4 varv på Rudans elljusspår i, för mig, någon form av tävlingstempo.
Klubbens pricka tiden-tävling kommer att innehålla en vår- och en höstomgång på den banan.
Vidrigt är väl det sanna omdömet på den turen.
Farten, underlaget, rakvattensdoften, ja det kan väl räcka så.
Det är nästan otäckt hur svårt jag har att mentalt springa på elljusspår. Det liksom bara stockar sig i hjärnan.
Nästan 10 hemska kilometer och därmed klart över 40 minuter i långt över prattempo. För en gul liten ullig kyckling är de tufft.
Säkert nyttigt, men bulgur och cous cous är också nyttigt. Och det kan man lugnt skita i. Också!
Så får det bli!
SF
![]() |
Det bara dammar i käften! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar