måndag 31 mars 2014

Oväntat!

Dé é ju skit och tragiskt på alla sätt, det här med dödsmisshandeln.
Men det är ju ändå svårt att komma ifrån hur överraskade alla verkar vara. Det kan väl ändå bara varit tillfälligheter tidigare om stenen, flaskan eller nått annat idrottsredskap i samband med trivselträffarna före, under och efter fotbolls och ibland hockeymatcher, skulle ha medfört samma utgång.

Finns väl inga lätta lösningar på det här såklart, men att det så småningom kommer riktig skit ur den fina stämning som ofta råder bland fans med trevliga ramsor om vad domarna ev har för sexuell läggning och genuina hatutrop, kanske inte är så väldans konstigt.
Det handlar inte om några få tiotal idioter. Är nånting svårt sjukt länge, så dör någon eller något!

Kan inte påminna mig att jag hört någon stå vid sidan av ett skidspår och skrika nått liknande till en åkare med andra klubbfärger än de egna favoriterna.

Igår tog jag och Lassi hela varvet runt Kvarnsjön med lite nya mysstigar som hemväg. Blev nästan 90 minuter i vårfart.
Idag gick jag igång på jobbet igen efter 2 månaders sjukskrivning. Kändes sådär. För att inte helt frångå mitt gamla schema tog jag mig ut till Ågesta för en halvtimmes skogsjogg på friskvården.
Allt som vanligt! Utom axeln.

SF

Har Åsarna några huliganer?

lördag 29 mars 2014

Fredagsmys!

I går hände inte mycket mer än ett rejält fredagsmys. Helt enligt plan.
10 grader, sol, förmiddagsträning, långa Ågestareflexen och endast iförd tunn träningströja.
Vintern är häftig, men våren är inte fel heller.

Idag invigde jag och giraffen den nya asfalten på cykelbanan förbi Hellasgården. Kanon.
men... väldigt många cyklister som måste vara just där och fjanta. Märkligt!
Banan är lite smal och man blir ju lite bred av sprattelgubbe-tekniken.

Typ en dryg timme med sommarskejt. G´s första pass. Passade min överkropp perfekt.
Vill inte ens tänka på hur lite skidmuskler det kan finnas innanför mitt dallrande skinn.

Samma fina väder som igår och ytterligare en dag iförd endast en tunn, men svart, attitydtröja från IKJ.
Lunch och kallprat i storstugan efteråt med en av Stockholms bästa 50-åriga skidåkare. Kan det bli bättre? Nej det kan det inte!
Jo, möjligen, som min hustru brukar säga,  om man bara det minsta tyckte om fotboll. "Då skulle det aldrig finnas en trist sekund på hela året". Så sjukt mycket fotboll överallt och jämt. Hur blev det så?
Fotboll som é så ofattbart tråkigt!

Avslutade också dagen med att beställa helt nya klassiska rullskidor från Marwe.
Inte någon i Stockholm jag känner som kör på dom, så det blir lite spännande. Tänk vad lite som behövs för att skapa högsta spänning och livsglädje.

SF

Någon måste vara först!

torsdag 27 mars 2014

Kaspisk pipare!

Lustigt med olika intressen och sysselsättningar.
Idag hade ett stort antal fågelskådare samlats på nån helig plats för att tillsammans beskåda den sjukt sällsynta Kaspiska piparen. Vad säger man?
Som rullskidåkare och reflexarbetare säger man inte ett skit. Det fattar jag också!

Åsså dök en till pryl upp som känns så där uppfriskande onödig: Taktiktavlan. Den behöver inte jag.
Fasen, jag bara kör, har alltid gjort. Ingen tränare, inget träningsprogram, ingen taktik och framför allt ingen tavla. Tusan vad skönt!

Såg en halvtimme på TV om några som forskade på svarta hål. Ja inte några i Skogås, utan typ 250 ljusår bort. Någon hade lagt 40 år på nån galax på ungefär samma avstånd.
När man ser deras tokavacerade teleskop är ju alltid första tanken; hur många av röda korsets matpaket till Syrien eller delar av Afrika, hade inte det kunnat räcka till??
Forskning på sjukdomar och tom klimatförändringar känns ju rimligt, men, svarta hål.
Nej, nånstans måste väl gränsen gå va?
Får ju tom Speedway, Formel 1 och Vasaloppet att framstå som livsuppehållande aktiviteter.

Röjde upp lite i skogen med "Lassi" i nästan 2 timmar på förmiddagen och smög sedan, på kvällen, ut till Orhem och luftade 10 km skejtrull.
Får nästan en känsla av att skidrörelserna liksom på ett högre plan läker min knastriga axel på ett tillfredsställande sätt. Kanske önsketänk, men ibland får man ju dé man önskar.
Jag tom önskar träningsvärk!

SF                                                                      
Hela gänget samlat!

Kör bara!

onsdag 26 mars 2014

Nära!

I tisdagskväll var jag nära att ladda för ett UFO-ryck. Nämligen, sätta mig ensam i lillkokaren och åka upp till Bruksvallarna för 3-4 fantastiska dagar i skidspåren. Såg nämligen att det skulle bli riktigt guldväder. Men jag sansade upp mig. Är nog inte heller riktigt stark för skidåkning i flera dagar, men jag var bra sugen. Men, som sagt, helt själv. Inte så jädrans kul. Får samla upp alla sparade önskningar till nästa år. Just nu känns det långt borta. Både i tid, styrka och rörlighet.

Skall träffa sjukgymnasten först om två veckor. Då vill han nog se lite större framsteg. Vem fan vill inte dé??

Sprang två varv på Torvallas gula 5km-slinga i dag.
Trevlig terrängbana med grus och barrunderlag(dansgolv alltså) och några fina sugslakor. Gilla!, som dom säger i ansiktsboken!
Där kommer nämligen en deltävling i klubbens "pricka tiden"-tävling snart att avgöras. När man i förväg skall gissa sin löptid och sedan komma så nära den som möjligt. Givetvis utan att medföra klocka. Ganska kul upplägg.
Jag passade givetvis på att klocka mig, men jag håller min tid hemlig, då ev konkurrenter kanske läser dessa rader. Mycké prestige finns i detta. Har hittills aldrig lyckas vinna hela PT-serien.men nu går jag för det igen.
Springa kan jag iaf, trots min lama axel.

SF!

Gula 5.an på Torvalla!

tisdag 25 mars 2014

Rullskidor!

Kanske inte den avgörande biten i allas livspussel. Jag har nog åkt rullskidor i ganska precis 40 år. "Tiden går fort i ett fängelse", som min gode vän BajsBjörn i Skogås brukar säga.
Har aldrig ramlat illa, knappt ramlat överhuvudtaget. Ändå är min uppfattning att det borde vara tämligen riskfyllt.
Det man vet med säkerhet är att "fakturan" vid haveri ofta är ganska hög. Som jag kanske nämnt nån gång.
Men ändå, som min gode vän Tomas, alias "Lassi Karonen" ofta säger:
"Största risken med dagens övning är nog bilresan hit"! Så sant, men man tänker ju liksom inte så.

Men idag frågade jag sjukgymnasten om jag typ, möjligen, eventuellt, kanske, bara lite, väldigt försiktigt, givetvis utan kraftinsatts, kunde få börja åka rullskidor.  Roll on, säger han, och jag har svårt att dölja min inre tillfredsställelse. Han  vet ju inte att jag småfisit lite, två gånger redan. Man vill ju ändå få det bekräftat så att det äkta lugnet infinner sig.
 I övrigt får jag inga nya övningar. Får gneta vidare med de gamla, som jag inte behärskar.
Men som sagt; är det här första feta "räkningen" jag fått på över 40 år, så må det kanske vara hänt.
Många fina år innan skadan och förhoppningsvis många fina år efter.

Joggade runt gröna tian på Rudan. Kåte-Kenneth och hans mannar har gjort ett fint jobb med markeringen. Stevie-markerat, som vi brukar säga. Skall man under 50 på den banan, måste jackan bli rejält blöt. Fast det visste jag ju redan.

SF

Banan är säker!

måndag 24 mars 2014

Rimligt!

Man har ju lite svårt att fatta hur någon kan vara värd typ 2 miljoner per år i arvode för ett styrelseuppdrag.
Då skulle man ju möjligen tro att detta rör sig om en ytterst kvalificerat heltidsjobb. Eller, ja snarare mer en ett heltidsjobb såklart. Jobbar man hårt och mycke,skall man ju ha rejält betalt. Jodå!

Men då visar det sig ganska snabbt att samma övermänniska givetvis är så djäkla duglig att han har 5 likartade uppdrag i viktiga styrelser. Nä, det kan inte funka så här. Finns ingen heder eller vett, finns ingen trovärdighet kvar överhuvudtaget. Jag tycker absolut man kan tjäna olika mycket, men det här stinker hönsbajs. Svenskt kravskitet hönsbajs. Man är nog rödare än vad man tror.

Man läser att folk blir gripna när polisen måste upplösa ett Romsk tältläger.
Då visar det sig att det är inte några stackars Romer som givetvis borde vara i läge att protestera. Nähä, då är det några hedervärda Svenska medborgare som skriker saker om solidaritet som polisen måste ta om hand och skjutsa till häktet. Jahaja! Varför tar ingen annan hand om dessa människor skriker de gripna. Kan någon av Romerna inte bo hemma hos skrikhalsarna?
Det är väl ändå solidaritet. Just det där: Alltid någon annan. Det är väl det som inte är solidaritet?
Äh, jag droppar det också.

Körde nästan en timme lamskejt med Stora T. Svårt att utvärdera, men det var en fin dag och jag fick känna mig som en människa ett tag iaf. Inte en särskilt stark människa då.

SF

Måste få ett slut!



söndag 23 mars 2014

Började bra, men....

 Kunde inte hålla mig. Plockade fram skejtprylarna och åkte till Orhem. Ja menar, funkar inte armen är det bara att köra benen. Vågar kanske säga att det kändes ok. Kan ju inte rimligen förvänta mig 100. Det fick bli 5km av skön rullskidkänsla. I skejt är det ju bara att koppla bort en arm om man känner för det.

Känslan av "hel människa" var påtaglig, även om det naturligtvis handlade om det kvantfysika planet.

Ändå lite upprymd sätter jag mig i den nytvättade bilen hem. Ungefär så länge sitter flinet på läpparna. Tycker det hugger till lite lätt vid infarten i garaget. Mycké riktigt, kör inte dumgubben in höger frontspoiler i kanten på garaget. Röv! En svart, djävla, jättefin fläck på fronten och röd fin metallicfärg på garagestolpen. Kan tyckas världsligt, men tusan vad svårt att svälja. Känns inte som man svänger in på Biltema och köper en sprayburk rött direkt.
Först fortkörningsböter,åsså det här. Jag är helt enkelt inte i form. I någon gren överhuvudtaget.
Som å få stryk av en Sundbybergare på skidor!

Detta måste vara en av de kortaste nöjda perioder i mitt liv. Hittills!!

Sammantaget är jag således inte glad idag.
Hustrun är skitnöjd, för nu har hon två upp på mig, så att säga. Nu kan man liksom inte bli arg på henne för likartade fadäser. Där lär jag bli svår att överglänsa. Det är ju i skidspåret man vill vara svårslagen. Inte på idiotprylar.

SF

B-korv!

fredag 21 mars 2014

Tyresö!

Har aldrig gillat affärsverksamheten i, framför allt, lagsporterna. Tusan, det är verkar ju bara vara pengarna som styr. De aktiva är handelsresande i sin idrott. Jag tycker det luktar skit.
Tyresös damlag i fotboll är ett riktigt köpelag. Malmös hockeylag gjorde något lika extremt för många år sedan och vann SM-guld.

Nu skall tydligen Tyresö rädda upp sin ekonomi med ett afrikansk biståndsprojekt.
Det skall bli riktigt intressant. Måste vara bland de första biståndsprojekt som inbringar pengar.
Vad är Zlatans lag för nått? Bara en gradskillnad mellan lag och idrotter.
Fattar faktiskt inte hur någon kan beskriva sig som supporter till något lag överhuvudtaget?

Tror sjukgymnasten blev lite besviken idag. Han skulle skicka med mig ett gummiband hem, men jag kunde inte ens lyfta armen, så vad skulle jag med ett band till. Där har du att jobba på sa han.
Det är ett par rörelser jag är riktigt långt borta på. Känns verkligen inte bra.
Å nu börjar snart alla kompisar åka rullskidor. Flinande och välmående!

Tuggade runt sista 7 km på Ågestareflexen. Den är blytung. Idag hade jag ingen bra dag, så då blev det riktigt tufft. Var nog lite nedstämd efter sg.s negativa uppsyn.

SF

Ingenting för mig!

torsdag 20 mars 2014

2 dm!

Jorå! Nog tusan skulle det komma 2 feta decimeter fin nysnö under kvällen och natten. Ibland har meteorologerna alla rätt. Det verkar vara det sista på ett tag.  Nu vill Mazdan ut ur garaget.
Fick begära hemtjänst idag igen, så jag kunde komma ut till Ågesta för den planerade snöpulsningen tillsammans med Lassi.  Det blev precis så trevligt som man kunde ana. När det är snö på marken så tycks de traditionella parfymångorna från elljusspåret på något märkligt sätt sugas upp. Känns nästan ingenting alls. Lustigt!
Lite typiskt. Den enda gången jag sätter mina fötter på 6.an i år, så är det utan skidor.
Och dessutom med 2 decimeter snö på backen. Ingen behaglig snö för skidåkning, men snö är ju alltid snö. Aldrig helt fel.
Givetvis har två krakar hasat runt hela varvet. Hade varit jag om jag inte haft min lama arm.

Nu är Sure Bergwall ute också. Borde innebära att min klubbkamrat Illern, som jobbat nära Sture i Säter, får lite mer tid över till träning. Dé é bra dé!

I morron är det dags för nytt besök hos sjukgymnasten. Jag har varit skitduktig. Hoppas på några nya utvecklande övningar. De nuvarande har möjligen gett blygsamma förbättringar. Tror jag!

SF

Grattis Illern!

onsdag 19 mars 2014

Full koll!

Lurade grisvädret idag och gled ut med lill-kokarn till Ågesta vid 10.30. Som sagt, lite lyxigt att kunna  motionera som ett proffs. Mycket riktigt började det småsnöa på hemvägen, men de breda sommardäcken tog mig säkert hem till Skogås igen. Onödig snö, som vanligt i mars. Vi får ställa in sista skogsröjningen i morron. Kanske blir en lite snöpuls-jogg istället. Planen är att öppna upp hela rundan nästa vecka eller möjligen till helgen.
När jag, i brist på annat, skummade igenom startlistan för Birken häromdagen hittade jag ett fint flicknamn:
Iselin. Vackert och med en aning om snö och vinter. Sånt gillar man ju.

Jodå, blev en dryg timme i skogen idag också. Gnetar på med mina axelövningar, men jag skulle ljuga om jag sa att det känns bättre. I alla fall inte sämre. Dé é just hänga tvätt och ta ner honungsburken från högsta hyllan som bekymrar mig. Fast tvätten kan man ju skita i och honungen kan man ju flytta ner en våning.
Finns alltid en lösning.

Längtar till att få röra mig på ett par rullskidor. Bara för att få känna någon slags skidkänsla. Och få röra armarna. Lite sjukt kanske, men så é dé.

SF!

Helt ok!

tisdag 18 mars 2014

Clas Ohlson

Idag har jag i princip inte gjort ett skit. Känns också bra.
Dock ett snabbesök i Farsta centrum. Ner på Dalarnas stolthet, Clas Ohlson.
Köpte ett trepack läsglasögon, styrka 2.0 för 159:- och ett tiopack rakblad, Sensor Exel. 2-bladarna!
Det räcker som sagt med två blad.
Efter den obligatoriska middagsluren, ägnade jag eftermiddagen åt att sprida ut mina nya flaskbottenbrillor på strategiska platser i huset.
Krävs ändå lite planering för det. Får väl överväga om jag vill bli en permanent glasögonorm. Känns inte så nu. Man skall aldrig säga aldrig.

Ingen träning idag. Bara mina tröstlösa dingelidongövningar med högerarmen. Rehab alltså, inget annat. Idag!

SF!

Det närmar sig!

måndag 17 mars 2014

742.an!

Helt oväntat kom vintern tillbaks. Givetvis hade jag bytt till sommardäck. Av ren fåfänga.
Sommarfälgarna är mycket snyggare.
Det får räcka med 2400:- som idiotutgift på bilen, så pirayan kör inte ut i vinterväglag med sommarskorna på.
Alltså blir det buss 742 till Huddinge sjukhus för återbesök hos kirurgen på ortopeden.
Ser bra ut säger han. Dé é ju han som gjort det. Han berömmer. Jag är jättestel och skeptisk.

Bussen är givetvis försenad, men nu gäller det att koppla av och tänka att det här skall bli riktigt trevligt.
Inte tänka dåliga tankar som att jag sitter i virusbussen från Skogås, andas samma luft som 16 andra redan har andats. Inget sånt larv.

Redan vid tredje stoppet glider det in en varelse precis bakom mig som flåsar betänkligt. Kan ju ha sprungit till bussen. Men det visar sig att snubben bakom blir trött bara av att sitta på sin stol. Det är inte bra.
Jag kan omöjligen avgöra om han har astma eller har lung-eller halsproblem.
Det positiva är att jag inte känner den klassiska doften av Vicks Blå. Då vet man liksom.

Jag klarar allt. 45 minuter till Huddinge och bara 37 minuter hem  igen. Bättre än väntat.
Jag passar tom på att köra ett pendeltågsalternativ  på hemvägen. Jag är kung på Kommunalt.

Får dessutom tag på IT-chefen och lyckas lura ut honom på sista stinten av reflexen i mysigt snöväder.
45 minuter total livskvalité!

SF

Bådar inte gott!

söndag 16 mars 2014

Sista!

Världscupsavslutning i Falun! Sista vinterstudion. Lite vemodigt! Men ändå, nu börjar snart nästa säsong.
Ser inget riktigt ljus ännu. Känns att jag inte stått på någon form av skidor, på riktigt, på snart 4 månader. Så lite skidor har jag nog inte kört på över 20 år. Som å va en halv människa, även bokstavligt talat. Ingen bra känsla. Innerst inne har nog motivationen ökat, men givet det krävs att bli hel och stark.
Ja menar, hur kul é dé att spela Yatzy utan tärningar?

Har iaf prickat av ytterligare en "aldrig någonsin-produkt" Ändå viktigt att göra det, så man inte spiller iväg tid på mög.
Hundspårningssystem för 5849:-. Det känner jag rejält djupt inifrån att jag kan släppa direkt. Så va dé gjort. Skönt!

Tillsammans med jakttorn, slaktkrok och golfbag har många wolframtunga sänken släppt från mina redan halvtrötta axlar.

Åsså van Zzzzzandviken bandy-SM

Jodå! Fick ut "Lassi" på en lagom timme i lätt frusen Ågestaskog. Vi är på väg att knyta ihop nått riktigt bra därute nu. På torsdag gör vi en "Hallandsåsen", så att säga. Ågestaklass helt enkelt. Varför nöja sig med något mindre. Man är en bortskämd kille.

SF!                                                                    
Kan man ha på hustrun, eller sig själv??

Sjukt!

lördag 15 mars 2014

Inte ut!

Natten och morronen var vidriga. Stormvindar, snöblask på marken och i luften.
Jag hade redan igår bestämt att tre objekt inte skulle ut på hela dan.
Bilen(nytvättad), katten, åsså jag. Började bra. Mycket skidåkning och lite sur skidskytte att titta på på tv´n.

Men efter en liten(2 timmar) middagslur började ändå suget komma tillbaka.
Försökte lura mig själv lite med hur häftigt det är att springa med pannlampa en lördagskväll.
Jag lyckades. Drog av en kopia på gårdagen, fast nu i mörker alltså. En ordentligt tuff 45-minutare.
En kvällsmacka helt enkelt. Otroligt priviligerat.
Fasen, man är inte så kaxig i mörkret, själv, därute. Svinen kan inte vara långt borta, inbillar man sig. Fast jag vet ju att man inte avverkar skog på kvällar och nätter, speciellt inte på lördagar. Skoja bara. Menar såklart vildsvinen! Tomt på parkeringen vid 19-tiden Konstigt. Var é alla?

Man gör lite olika saker helt enkelt.
Tänkte så när jag och stora T satt på lunchrestaurangen i torsdags efter 3 timmars hyggesrens.
Tur att ingen annan fattade vad vi just har gjort. Kändes som dom hade pysslat med lite andra saker.
Självklart mycket mer betydelselösa saker, men ändå.

Inte ens kattens jättespya i soffan kunde få mig helt ur fas, när jag satt där med min Pollypåse och halva kexchoklad. Den andra halvan var redan i truten!

SF

Nånstans é dom!

fredag 14 mars 2014

Ingen oro!

Om man undrar om det är nån fara i världen kollar man snabbt över lite löpsedlar eller lyssnar in nån nyhetssändning:
Alla nyheter på årets Formel 1-bilar presenteras!
Candy Crush -företaget introduceras på börsen!
Steffo Thörnqvist har inte åkt ut ur Let´s Dance!
Socialdemokraterna skall satsa på jobben. Dé é bra, för det har inte alls gjorts tidigare!
Zlatan hyllar den svenske MMA-mästaren.,"The Mongo", nånting. Då vet man att han é bra! Zlatan har koll!
2 nya hjärnskakningar i ishockey efter tacklingar mot huvudet. Kör på grabbar!
Nya mirakelkudden, praktisk, funktionell. Och snygg!

Var tvungen att springa den nya röjda backen idag. Tog korta, jobbiga, reflexvarvet som innehåller alla tuffa backarna. Grymt. Backen är 175 m lång(satellitmätt av IT-chefen). Avvaktar på höjdmeter. Blev alltså bara ca 45 minuter. Räcker bra.

SF

Inget att oroa sig över!

torsdag 13 mars 2014

Långbacken!

Där satt den!
T och jag röjde upp Ågestas längsta och finaste backe från krigsresterna, som någon som säjer sig idka skogsvård, lämnat efter sig. De människorna kunde gott jobba i kriminalvården istället.

Hursom, nu är det gjort. Vi överväger att tillägna Vesslan backen. Han blev pappa för första gången i natt. Finns det nått större? Nej det finns det inte. Lite sjukt, men mycket bra också! Återkommer med längd och höjdmeter på monstret. Nästan 3 timmar i skogen. Närmare Sixten Jernberg kommer man inte.
Skulle ha varit ett träningspass på skidor då på kvällen. Men man é inte Sixten va!

En trevlig lunchbuffé i Farsta och halva dagen är i hamn. Solen skiner och man har vigt några timmar till av sitt liv åt Ågestaskogen. Känns aldrig bortkastat. Som en fortkörningsbot- fast jättetvärtom!

SF!

Kan det bli större?


onsdag 12 mars 2014

Frank!

Frank Andersson är inlagd för nått tjall på hjärtat. Kunde inte vara med i Let´s Dance. Synd!
Läkaren säger att Frank har blodkärl som en 20-åring. Har ingen aning om Frankie är i god form eller inte.
Han ser kanske inte helt tokskalad ut på bilderna man kan ta del av i Aftonbladet.

Jag har funderat lite på det där. Är det nått bra? Att va som en 20-åring.
En 20-åring i dag är ju ett vrak med en kondition som en 85 åring och med motionsvanor som skulle få en Egyptisk mumie att framstå som hyperaktiv. Nä, det var bättre förr. Kidsen gör mest skit nuförtiden.
Det kommer komma faktura på det. Har väl iof redan börjat rulla in avbetalningar på det redan.

Fick med mig hem 4 Piff och Puff-övningar från sjukgymnasten idag. Bara rörlighetsövningar. Jag är helt borta i axeln, så det är det som gäller. Det här blir en rejäl prövning.
Tog ändå fasta på sg´s order om att plocka bort mitellan för gott.
Sprang min första timme utan mitella. Ahhh... Det är onekligen skönare utan...så att säga.

SF

Frank 20 år!

tisdag 11 mars 2014

Märkligt känsla!

Plockade precis ner vallaprofilen från bänken i skidstudion. Ja, vad säger man. Tror jag hade, kanske, fyra par uppe för preparering på hela vintern. Då var det nog i samband med första träningslägret i Bruksvallarna i början av december. Där jag redan då körde paralympics. Sicklade givetvis av mina sämsta skejtskidor en gång inför de fem turerna på ett halvtaskigt Ågesta(ja, Ågesta kan vara halvtaskigt) Dock aldrig heltaskigt, det vet man med säkerhet. Vilken skitvinter. Man glömmer ju lätt, men så många vintrar av den här kalibern har nog inte passerat. Måste som sagt ändå betrakta det som lite tursamt att jag skulle smaka asfalt just inför denna "mirakelvinter".
Lite som å boka en Thailandresa och sedan inte komma iväg på den, och det visar sig att regnperioden kommer för tidigt så det är rövväder samma tid. Och, hemma blir det 28 grader i två veckors tid och badtempen vid Ågestabadet(givetvis) är 24 grader. Eller jag vet inte!

Skall träffa sjukgymnasten i morron och äntligen få mina små övningar. Nice!

Smög runt en timme i vårvädret på Ågesta med IT-chefen och planerade för lite röjning av den rejälaste backen som skogen kan uppbringa. Givetvis har ju "Hitlers vänner", skogsvårdarna alltså, varit just i den backen och förpreparerat. Inte nice, men det fixar vi på torsdag. Tufft att vara skogsarbetare.

SF

Tur med vädret! Sveriges bästa film?

måndag 10 mars 2014

2400:-

Klart man försöker hitta nått positivt i min axelskada å så. Kanske man kan bli starkare, kanske mer motiverad, bla, bla,bla. Ramlar inte på plats direkt. Känslan av in i h-vete onödigt poppar upp som värsta ungdomsfinnen i pannan liksom.

Men nu är också den känslan slagen med 16 ljusår. Rekord är ju till för att slås, som alla gamla rekordhållare, ljuger å säger när dom precis blivit av med sina grymma dito.(som dom trott dom skulle få behålla skitlänge)
Jag smyger ner med vår lilla röda japanska piraya i böjen ner mot hemmet, förbi skolan.
Just det, förbi skolan. Där är det 30 km/h. I övriga Skogås, fjantiga 40. Det vet jag ju, såklart.
Då står dom där, dom blåsvartklädda grabbarna och tjejerna i sina fina gul-blå-vita bilar. Svinet i röda Mazdan kör 41 km/h.
Pris: 2400:-
Då kommer den där sköna känslan och liksom bara sköljer över en: Om alla dom där prylarna som man gått och småsneglat på, men inte tyckt man varit värd eller helt enkelt inte ligger i budget.
Finns några få saker som inte går att beskriva med ord, utan måste upplevas. Det här är en!
Man får så att säga den äkta Vasaloppskänslan som oftast kommer efter målgång i alla fall:
Den här skiten gör jag aldrig om. Se där, där kom det ändå nått bra ut av det hela!

SF

Aldrig någonsin mer!

söndag 9 mars 2014

Inte ok!

Finns ju stora fina idrottsklubbar, framförallt i storstäderna, som beklagar sig över att de kan tvingas betala för polisinsatserna i samband med att en del grottmänniskor till publik självklart inte kan föra sig när det drar ihop sig till match.
Har ingen speciell åsikt där: Heller! Men är föreningen ett aktiebolag och tjänar pengar på ett helt annat sätt än annars, verkar det ju inte helt jättekonstigt. Förstår uppriktigt inte gnället.

Nu hörde jag att polisen tvingas åka långa extravägar för att fyllecellerna, där vederbörande så att säga är "skrivna", är överfulla. Men va fan! Vill man ens tänka tanken på att det sitter en hel polispatrull och åker bil med en dyngfull medborgare istället för att åka på, tex ett våldtäkts-eller misshandelsfall?
När det isv inte skulle behövas alls. Sätt dom under Stureplanssvampen!

Om det nu skall idkas helt obefogad Taxiverksamhet, vill man ändå vara helt idiotsäker på att det dimper ner en rejält saltad faktura till ovan nämnda krake. Som täcker hela utflykten och lite extra för mitt illamående.Nån djäkla måtta måste det väl ändå vara på vad som ryms på skattsedeln.

Kanske ett väl hårt resonemang, när många av dessa säkert behöver hjälp.
Men vi får såklart det samhälle vi bäddar för. Frihet till att förstöra sig själv. Nice?

Betala för bra skidspår gör jag mer än gärna och vill dom sätta ner några extra elljusstolpar på nått motionsspår, så är jag först i kön. Jodå!

Tog en dryg timmes löpning i en solig Ågestaskog. Känns aldrig fel! Helt enkelt för att det aldrig är fel!

SF

Fri transport?



lördag 8 mars 2014

MMA

Mixed Martial Arts! Vá é dé för djävla skit. Det är ju helt otroligt hur sånt mög kan få existera. Man tappar ju totalt tron på mänskligheten.
Här utsätts  miljontals människor för våld, svält, övergrepp och krigets hemskheter dagligen.
Och vad får vi i "förstaklass" upp? MMA! Kan man överhuvudtaget se framför sig teamet som konstruerat den speciella bur där spektaklet skall äga rum. Hur fan tänkte man? Är den överhuvudtaget gjord av, eller framförallt, för människor.

Som lite kontraster fick jag bevittna ett 40-tal av Stockholms skidungdomar vilt och friskt ta sig upp för Hammarbybacken i en skicrossliknande avslutning på vår usla vinter.
Alltså, den typen av ungdomar jag helst skulle vilja tog hand om mig när jag blir gammal.
Vet inte om jag i huvudet får ihop större olikheter. Skulle väl vara Hitler och Påven då typ!
Jag fick mycket friskluft, men någon tyngre fysisk aktivitet blev det inte tal om. Skönt!
Tar nya tag på Ågesta i morron. Nu måste man kolla lite på Mello! Så man inte framstår som helt bortvänd!

SF

Apburen!


fredag 7 mars 2014

Fritidsresor!

Har gjort ett par större resor de sista 5 åren. Thailand två gånger. Jag kan gott skriva upp dessa resor.
Som jag sagt tidigare:
"Thailand é som Ågesta, fast varmare". Riktigt djäkla bra alltså!

Nu är man således mailkompis med fritidsresor. Vad dom tycker iaf.
Man får skitfina erbjudande. Nu kan dom äntligen erbjuda charterresor till Mauritius.
Nice! Det är väl väldigt dyrt vill jag minnas. Går in och kollar lite. Jodå. Billigaste 2 veckors för 2 pers, typ 58 lök. Och uppåt då såklart, mot typ 75 tusen. Bokar man nu får man 750:- i rabatt. Men va fan? Allvar?
Pratar vi samma galax? Nej, man blir bara trött. Rabatter måste vara rejäla. Man kan inte fjanta sig, det blir inte seriöst.

Köpte tex 4 Gainomaxkakor på Rusta idag, för 10:- styck. Dé é ok. Vi pratar 50% rabatt.
Fick ju som sagt, i vredesmod, slänga en halv kartong fullkraftskakor från Vitargo, som hade drabbats av vanlig hederlig latmask. Trist, men finns bara en att skylla på där.

Igår invigde ja och ett par patienter Ågestareflexen, 3.0 i mörker! Toppbetyg! Oväntat!

SF

Mellanmål!

onsdag 5 mars 2014

MMM!

KKK är ju ingen rolig förening eller förkortning.
Dess raka motsats torde iaf vara MMM. Mazda Manchester Morgon.
Nu är den tillgänglig om man kör Mazda och tar sig upp till Kläppen i Sälen och krälar sig ut lite före Mercedes- och Audiägarna. Dom ligger ju troligen bakfulla ändå.

Men ja vet inte ja, om det kan slå Mazda Manchester Måndag på Ågesta. Precis när Lasse vrider sig ur hytten och hans blåställsbyxor liksom sprakar till lite lätt mot konsläderklädseln i pistmaskinen. Den väldige mannen kommer ju knappt ur det lilla hemtrevliga styrrummet.
Låter så där typiskt bekant, som en liten morronbrakare, ni vet. Sådana upplevelser får en att minnas fjolårets magiska vinter och skidförhållanden.
Det där går ju inte att beskriva. Måste upplevas. Precis som övriga Ågesta!

En arbetsledare, en vanlig knegare och en praktikant gick ut från hemligt ställe i förmiddags för att reflexmarkera de fantastiska nya 2 km av Ågestareflexen. Nu är det gjort och skall provspringas med lampa i morron kväll. Julafton för en 5-åring? Ha, ha, ha!

SF


Måste vädra!

tisdag 4 mars 2014

Sanering!

I dag är det två snubbar som utmärker sig en aning i nyhetsflödet.
Dels 23-åringen som våldtagit och misshandlat en 92 årig kvinna. Precis, 92-årig.
Åsså äcklet som förmedlat beställd barnporr av allra grövsta sorten. Som om det fanns nån mild sort?

Dödsstraff är ju alltid tveksamt. Med vilken rätt.., vem skall utföra det..osv
Men jag vet inte. Om jag dunkar en kackerlacka med bakdelen av min gamla träsko från Vollsjö, så det där klassiska kraset uppstår! Är det verkligen att anse som att döda nån. Snarare ett avlägsnande av ohyra.
Se där! Nånting ditåt.
Finns det verkligen inte någon gammal potatiskällare i  allra ödsligaste Norrland som inte längre behövs för potatis och vars nycklar lätt kan komma bort för alltid. Eller nått grymt djupt brunträsk i dito del av Sverige vars botten gärna välkomnar ovan nämnda svin?
Måste ju gå att lösa. Någonstans har man väl ändå förbrukat sin existens!

Tog med Örnen runt Brinkslingan i dag. Ö hade grym träningsvärk och jag var seg. Det fick bli ett trivselpass på en timme i låg fart men med hög trivselfaktor.

SF

Det finns lösningar på allt!

måndag 3 mars 2014

Skogsvård!

Tog med mig örnen runt på hela Ågestareflexen inkl de 2 nya kilometerna. Trevligt!
Tog nästan 80 minuter. Nice!
Kände mig lite sliten. Den banan tar rejält. Har varit där rätt mycket nu.
På slutet, innan sista lårvärmaren har någon slaktat en ganska stor yta skog. Typ någon form av gallring.

Man är ju ingen expert, men kallar man det där skogsvård, var Adolf Hitler en mysig gubbe och Dalai Lama en ökänd seriemördare. Ingen, jag säger ingen, kommer någonsin att sätta sin fot där och då givetvis ännu mindre kunna njuta av att ströva i skogen.Värsta tänkbara skitområdet helt enkelt.
Har svårt att tro att yrkessvinen som mördat skogen kommer att rensa upp efter sig.
Nån sk. skogsvårdare har säkert hittat på att skogen mår bra av "kärnvapenkrig".
Jag mår iaf skitdåligt.
Ska det vara så satans svårt att få ha det "like it used to be"!
Gäller ju liksom hela övriga livet också.

http://www.youtube.com/watch?v=Y48Zx9HVYgo

SF


Djävulens verk!

söndag 2 mars 2014

Dubbel!

Kan inte förneka att ja slänger ett öga på morron-TV, speciellt nu när jag går hemma och dräller.
Brukar vara 4.an som får gälla. Där blandas det frisk mellan cancersjuka, självmordsbombare och trisskrap.
Må väl så vara, Alltid dubbelt programledarskap. Så ska det bara vara.
Många gånger sitter Peter Jihde med sin aningen tveksamma frisyr. Det rullar väl på.

Men i lördags dök dom upp: Topp fem bland fjantigaste programledare genom tiderna.
Å jag kan säga direkt; trean, fyran och femman var inte där.
På plats är således Martin och hans obotligt fjantige bror Anders, Timell.
Helt oväntat har bröderna låtit någon slags leksaks-psykolog analysera deras personlighet och egenskaper.
Det kan omöjligt bli mer fulländat.

Nu skall vi direkt göra klart att det inte är tvunget att titta, såklart.
Enda anledning till att jag "måste" fullfölja" är vetskapen om att jag just då bevittnar det absoluta lågvattenmärket i programledarskap. Jag blir inte besviken!

Jag blir heller inte besviken när mina blå kompisar i IKJ mosar hem "Vasatrofén" till klubben.
De fem bästa tiderna som lag!
Jag är grymt imponerad över att ibland får vistas i dessa fantastiska gubbars närvaro.
Kan tom bräcka känslan av att få avnjuta valda delar av Ågestaskogens bästa stigar. Nästan!
Blev bara en smygstund på 45 minuter idag efter Vasaloppssändningarna.

SF

Svårslaget


lördag 1 mars 2014

Inte gnälla!

Men ändå. Man kunde ju tänka sig att man skulle bli bättre efter en operation, som man dessutom gått å väntat på i två månader. Nu har snart 6 veckor gått, å då är det 6 veckor läktid för att få senorna att fastna.
Alltså ingen som helst rehab eller styrketräning, utan bara lääääääääääääääka.
Mmm, precis. Det som inträffar är således att jag blir svagare och sämre för varje dag.
Totalt utmärglad överkropp. Jag har ju som sagt, turligt nog, ingen erfarenhet av skador, men det här är rejält prövande, skall sägas.
Alltså gjorde jag det enda rätta å tröstköpte marknadens snyggaste rullskidsko, och då överraskande också den klart dyraste. É man sjuk, så é man.
Småladdar givetvis för årets bästa dag i morron. Vasasönda´n.
Gäller att koppla upp sig så alla GPS-signaler går fram till sängen där jag ligger i minst 4 timmar med vit mums-mums-kräm runt munnen. Minst en varje mil! Där é man kung!

Joggade ändå 65 min i, inte helt slumpvis, utvalda delar av Ågestaskogen.
Åsså blir det bio med Giraffen ikväll. Jag bjuder. En lyxdag, trots allt. Som alla andra!

SF

Man lever bara en gång!